Возраст не помеха
В последнее время различные источники предлагают множество рекомендаций людям в возрасте 40+ как сохранить или улучшить собственное здоровье. Практически все эксперты сходятся во мнении, что физическая активность, сбалансированное питание, здоровый сон являются непременным условием для хорошего самочувствия уже немолодого человека. К тому же ученые утверждают, что в этом возрасте возникает прямая связь между занятостью и.. read more →
Что делать если скучно жить
Жизнь каждого человека наполнена впечатлениями, эмоциями и радостными событиями. Работа, общение, развлечения, семейные отношения, образ жизни и многое другое прямым образом влияют на эмоциональное состояние человека и обогащают внутренний мир разнообразием красок и радостью. Но случаются такие моменты, когда просто становится скучно жить. Мир становится серым и скучным. Пропадает интерес ко всему окружающему, переполняют чувства.. read more →
Развивающие занятия для детей
Мария Николаевна Ялышева Детский педагог-психолог, арт-терапевт Руководитель изостудии «Мир творчества» Член гатчинского товарищества художников «Все мы являемся частью творческого процесса, а, следовательно, все мы короли, музыканты, поэты: просто нам необходимо раскрыться, обнаружить силы, спрятанные в глубине нас самих» Производится набор группы: — Занятия для детей по программе развития на основе изобразительной деятельности Данная программа ориентирована.. read more →
Как развить свой эмоциональный интеллект
Психолог, психоаналитик Маргарита Спасская Существует несколько способов повысить свой эмоциональный интеллект (помимо прохождения личного психоанализа). Первое – это обозначение наших собственных чувств, а не перенос ответственности на ситуации и других людей: то есть мы говорим «Я зол», а не «Эта ситуация злит меня». Второе – важно уделять внимание разнице между мыслями и чувствами. На самом.. read more →
Ушел близкий человек
Ушел близкий человек. И не так уж важно, как он ушел. Дочь вышла замуж, сын женился, расстались с другом, распался брак, смерть разлучила вас. Какая-то важная часть Вас — ушла. Что Вы чувствуете? Тоска, грусть, опустошение, одиночество. Но кроме этих чувств наверняка есть иные, те, которые неудобно, не принято, не прилично озвучивать. Разве мы не.. read more →
Что ожидать в браке?
Каждая невеста и каждый жених, переступая порог ЗАГСа, на что-то надеются, во что-то верят и имеют представление, чего они хотят после печати в паспорте. Но не всегда это совпадает с реальностью, которая ждет молодых в браке. И не каждый представляет, сколько всего предстоит пройти и на сколько вопросов ответить в семейной жизни. Если у вас.. read more →
Семинар «Трудности начала. Настройка психоаналитического мышления»
Приглашаем студентов и выпускников психологических факультетов принять участие в работе семинара «Трудности начала. Настройка психоаналитического мышления». Семинар направлен на осмысление теоретического материала и изучение практических подходов в современном психоанализе. Будут рассматриваться такие темы, как трудности начала аналитической работы, инструменты психоанализа, диагностические сложности, перенос и контрперенос, уровни интерпретаций и взаимодействия. Периодичность проведения – 1 раз в.. read more →
Потребность в психологической помощи
Психолог, психоаналитик Маргарита Спасская Потребность в психологической помощи зачастую возникает тогда, когда мы утрачиваем контроль. Если вдуматься, большинство психологических проблем, с которыми приходят к психологу, связано с невозможностью контролировать или управлять той или иной сферой своей жизни. Вероятнее слово «управление» здесь более уместно. Идёт ли речь о проблемах в отношениях с любимым человеком, частой смене.. read more →
Кризис среднего возраста или поиск нового смысла жизни?
Аналитический психолог Арбатская О.Н. “Он ужасно боится умереть, потому что еще не жил… Что только есть значимого в этой жизни – все ради того, Чтобы отказаться от самоуспокоенности, чтобы въехать в дом, Вместо того, чтобы восторгаться его фасадом и увешивать его гирляндами… Но почему же такие ночи вечно сопровождает один и тот же лейтмотив: Я.. read more →
Обижаться или злиться?
Обидеться или разозлиться, что мы выбираем в ситуации, когда кто-то причинил нам боль? И неважно, какую, физическую или душевную. Вам больно. Обидчик — вот он, рядом. И — что происходит дальше? Начинают дрожать губы и наворачиваются слезы? Или рука сжимается в кулак, но усилием воли удается удержаться от удара? Или удар следует незамедлительно, словесный или.. read more →
