Одиночное проживание, гостевой брак, кризис семьи

В последнее время взгляды на семью и семейные ценности достаточно серьезно изменились и сегодня все больше людей ставят индивидуальную жизнь отдельного человека выше «традиционной семьи». Очень долго нам прививали понимание человека как части общества, коллектива, семьи, что жить нужно ради других и с другими. Естественно, речь идет о мировой тенденции. США и Япония являются лидерами.. read more →

7 симптомов осенней депрессии у женщин

Осень – время меланхолии и рефлексии. Кажется, что сама природа заставляет нас поставить жизнь на паузу, оглянуться назад, подвести итоги. Краски вспыхивают и становятся приглушенными, звуки постепенно затихают, запахи становятся резче. Обостряются и переживания. Осеннее эмоционально нестабильное состояние часто называют хандрой, а в ряде случаев – депрессией, причем у женщин депрессивное расстройство встречается чаще, чем.. read more →

Маргарита Спасская — Подавленные эмоции: из детства во взрослую жизнь

Психолог, психоаналитик Маргарита Спасская Эмоции — как много они значат для каждого из нас! Без эмоций жизнь кажется безвкусной, но между тем чрезмерная переполненность эмоциями, пожалуй, тоже может быть не очень-то приятной. Особенно, если причины сильных переживаний кажутся не вполне понятными, заставляя нас ощущать себя неадекватными, а иногда даже сумасшедшими. Но хотя мы много говорим.. read more →

Любовь не проходит сразу, несмотря ни на что

Психолог, психоаналитик Маргарита Спасская Ещё раз – «любовь не проходит сразу, несмотря ни на что» — это значит, что какую бы боль человек не причинил вам, вы продолжаете его любить какое-то время после расставания (иногда год, иногда два, но может быть и десять лет — это очень индивидуально). Именно это делает нас столь беззащитными перед.. read more →

Никтофобия или боязнь темноты

Наверное, каждый из нас испытывал в своей жизни неприятные ощущения, оказавшись в темном пространстве. Тени предметов или движущиеся от легкого дуновения ветра занавески могут напугать не только детей, но и взрослых. Никтофобия или боязнь темноты — одна из самых распространенных фобий, которой страдает большинство детей. Многие люди, вырастая, так и не справляются со своими страхами. Со временем.. read more →

Акрофобия или как победить боязнь высоты.

Многие из нас испытывают крайне тревожные ощущения, находясь на высоте. С каждой минутой дискомфорт усиливается, а вместе с ним головокружение, тошнота, появляется ощущение полной потери контроля над происходящим, будто тебя что-то тянет вниз и толкает в спину. В такой ситуации человека полностью поглощает чувство боязни высоты, и он уже ничего не может с этим поделать… read more →

Вы знаете, что такое стыд?

Когда на уроке истории совершенно неожиданно (на прошлом уроке я уже блистательно выступила у доски!) я услышала рык Льва Андреевича: «Юля, расскажите нам», я автоматически встала из-за парты, прошла к доске, но голова моя была пуста, и «три признака империализма», о которых я должна была рассказать, зловеще витали над тем самым местом у доски, где.. read more →

Синдром профессионального выгорания у педагогов

Звонит будильник.. Надо вставать.. Но на работу идти не хочется..Что делать? Это первый «звоночек» на который стоит обратить внимание. Синдром эмоционального выгорания — понятие, введённое в психологию американским психиатром Гербертом Фрейденбергером в 1974 году, оно характеризуется нарастающим эмоциональным истощением. В «группу риска» входят: врачи, учителя, психологи и др. профессии, принадлежащие к системе «человек-человек». Конечно, работа.. read more →

Есть ли жизнь после развода? Психологическая помощь при расставании

Психолог, психоаналитик Маргарита Спасская Часто ли люди, пережившие болезненное расставание или развод, обращаются за помощью к психологу? Отношения вероятно один из самых распространённых источников психологических проблем, с которыми люди обращаются за помощью. И переживание расставания и предательства – одна из наиболее сложных и болезненных тем для многих. Это то, о чём нелегко говорить с посторонними.. read more →

Невынашивание беременности

Я работаю с женщинами, у которых есть проблемы с вынашиванием беременности, не обусловленные фатальными физиологическими проблемами. Наша совместная работа сконцентрирована на переживаниях, связанных с ощущением женщиной своей способности и возможности стать мамой, обеспечить своему ребенку заботу и защиту, внимание и безопасность. Эта способность, внутренняя готовность зачастую зависит от внешних обстоятельств, и в то же время-.. read more →