Психолог, психоаналитик Маргарита Спасская

Потребность в психологической помощи зачастую возникает тогда, когда мы утрачиваем контроль. Если вдуматься, большинство психологических проблем, с которыми приходят к психологу, связано с невозможностью контролировать или управлять той или иной сферой своей жизни. Вероятнее слово «управление» здесь более уместно.

Идёт ли речь о проблемах в отношениях с любимым человеком, частой смене работы, внезапных вспышках гнева, апатии и нежелании что-либо делать, отсутствии каких-либо желаний, депрессии вершины или творческом кризисе,  а также различных нарушениях пищевого поведения – практически всегда это вопросы, которые по непонятным на первый взгляд причинам, невозможно разрешить волевым усилием.
«Возьми себя в руки», «Оставь прошлое в прошлом», «Просто прекрати делать это» — то, что мы говорим себе сами или говорят нам окружающие. Но это не помогает. Всё дело в том, что в большинстве случаев невозможно найти решение на уровне самой проблемы. Для решения проблемы необходимо выйти на другой уровень видения и понимания её причин. В сущности это и есть основная цель работы с психологом.