Тренинг «Здоровье как капитал. Инвестиции через управление эмоциями.»

Тренинг направлен на обретение и укрепление психического здоровья, на его эмоциональный аспект. Эмоции – это энергетическая основа нашего отношения к собственной жизни, поле взаимодействия со средой обитания, инструмент тестирования и оценки реальности. Так как все мы живем в условиях непредсказуемой, динамично развивающейся, нестабильной среды и количество факторов риска постоянно растет, а количество внутренних ресурсов соответственно уменьшается, становится актуальным вопрос — как сохранить и укрепить психическое здоровье и обрести источник внутреннего равновесия, жизненной силы и радости.

Теоретическая часть:
  • Понятие здоровья. Сущностные характеристики здоровья. Что такое психическое здоровье.
  • Понятие эмоций. Виды. Функции. Роль. Психофизиология и роль гормонов.
  • Причины возникновения негативных переживаний и их последствия.
  • Влияние эмоций на физическое состояние организма. Где и какая эмоция «живет» в теле.
  • Ознакомление с психотехнологиями управления эмоциями. Основы стресс — менеджмента.
 Практическая часть:
  • Психогимнастики.
  • Арт-терапевтические практики: новые возможности древних традиций — путешествие к внутреннему источнику радости и жизненной силы.
  • Методики омоложения и оздоровления.
  • Духовные практики востока – «универсальное средство профилактики всех болезней, сокровенное искусство обретения счастья…»

Тренинг длится 1день (8 часов) воскресенье 23.12.12. с 10.00 до 18.00.

Адрес проведения тренинга: Санкт-Петербург, ул. Малая Пушкарская д. 34, психологический центр «ПАЗЛ»

Стоимость: 6 000руб.

Автор и ведущий тренинга: Шерстюк Марина Анатольевна. Клинический психолог, психотерапевт, орг. консультант, бизнес-тренер. Действительный член Профессиональной Терапевтической Лиги РФ. Действительный Член Российской Ассоциации Трансперсональной Психологии Психотерапии.

Записаться на тренинг
(812)914-2289